为什么秋天宝宝一定要喝梨汁？这是最好的回答

　　（父母课堂）为什么秋天宝宝一定要喝梨汁？因为喝梨汁，有以下六个好处。

　　1. 梨汁味甘可口，宝宝喜饮。饮用后有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效；

　　2. 梨汁富含膳食纤维，能有效“清洁”肠胃。 饭菜中以“味”取胜，食物必多油腻或辛辣，容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘；

　　3. 梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用。梨汁有助于肾脏排泄尿酸和能有效预防心脏病；

　　4. 梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利于解热作用，可于小儿高热时补充水分和营养。

　　5. 梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥，感到皮肤瘙痒、口鼻干燥时， 喝一些梨汁可缓解。

　　6. 第九，梨汁含有80%以上的水分，不爱喝水的宝宝，喝梨汁亦可达到补充水分的目的。

　　秋季气候干燥，宝宝很容易唇干口渴、皮肤干涩。而梨汁对秋冬干燥症有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，婴幼儿食用并不方便。这个时候，有心的妈妈就可以制作一杯纯梨汁给宝宝喝，既口感好又富含营养。

　　童童妈妈问：即然梨汁这么好，那么，让孩子喝冰糖雪梨饮料行吗？

　　小编答妈妈：任何的饮料，它都含有添加剂，防腐剂、色素等都对人体毫无用处，反而要经肝脏解毒作用后再排出体外，对成人而言，这点剂量不会有影响，而对儿童来说，幼小的肝脏可能就不堪负担了。因此，饮料尽量自己在家做比较好。当然，如果是出去玩的时候，去买这些饮料喝一点也没什么妨碍，但请记住一定要少量。

　　自己在家做制作梨汁要领？

　　尽量挑新鲜饱满，八成熟的梨下手：去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。