中学生也需要游戏

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　　2014年12月6日《太原晚报》报道了一则新闻，太原市迎泽区的三名高三学生，因为学习压力太大，竟然通过拦路抢劫来进行宣泄。原来这三位学生学习成绩并不好，却都被父母寄于了很大的期望，回到家总被家人唠叨，考大学的压力压得他们喘不过气。11月28日晚，“同病相怜”的3人特别想把这股情绪发泄出来，便一拍即合决定“抢钱去”，他们用口罩蒙面，手持木棒，一晚上连续作案3起，在最后一次抢劫时被巡逻的警察抓个正着。目前三人均被刑事拘留。

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　　随着年级的升高，中学生的学习压力也开始增大，而与之伴随的是他们心理问题的增多，这时如果父母只关注孩子的学习，忽视了孩子的心理健康，当他们无法排解自己内心的压力和焦虑时，就容易出现一系列不理智的行为。

　　那么对于中学生而言，如果有效减少内心的压力呢？我想最有效的方式就是运动类的游戏。2012年，中国青少年研究中心在北京朝阳区12所中学进行了“中学生校园游戏与快乐成长”课题研究，发现了中学生需要游戏的四个理由：

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　　中学时代是一个人身心发展最为迅猛也最为活跃的时期，而变化莫测的游戏最能满足少男少女体能与心智和情感发展的需要。

　　2

　　中学时代是群体社会化最突出的阶段，同伴之间的影响甚至超过父母与教师，而游戏成为同伴交往最富魅力的媒介。

　　3

　　中学时代是最需要掌握社会化技能的阶段，比如学会沟通、遵守规则、组织与协调等等，而游戏提供了最佳途径与平台。

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　　中学时代是升学考试压力最大的阶段，而压力越大越需要游戏，因为游戏具有平衡内心的特殊功能。如中国科学院心理学家张梅玲研究员所说，从脑科学和神经心理学角度来说，游戏可以促进多巴胺的分泌，使人的心情变得轻松愉快，身心快乐，学习也快乐。

　　所以说，中学生除了学习之外，游戏和运动也应该是家庭生活和学校生活中不可缺少的一部分。除了同伴之外，父母也可以陪伴孩子一起进行，既锻炼了孩子健康的体魄，舒缓了他们的情绪，而且还能增强家庭亲子关系。最后，父母如果不知道该和孩子一起做什么游戏，可以参照中国青少年研究中心和共青团中央学校部一起编著的《中学生校园游戏100例》。

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