孩子为什么吃得好反而个头长得慢?
有些家长对孩子过分溺爱,造成了孩子爱挑食的毛病;久而久之,孩子不仅出现食欲减退,腹胀、嗳气、便秘等症状,而且面黄肌瘦,个子长得缓慢。就诊时,医生常诊断为蛋白质摄入过剩导致的营养障碍。为什么吃得好,荤菜吃得多,反而个头长得慢?
原因在于人体内的营养物质是以动态平衡的方式存在的,即蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。以蛋白为例,人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质,在肠道被分解、吸收、利用,通过血液循环输送到全身各组织器官,来补偿组织生长、更新和修复所消耗的蛋白质,如果孩子蛋白质摄入量长期过多,超出了孩子生长发育的需要,过量的蛋白质不仅不会被人体利用,而且在分解的过程中,会生成过多含氮的最终产物,有害于孩子身体。其中、分解过程产生的氨要在肝脏中转为尿素,再由肾脏排出体外,势必增加肝、肾及消化道的负担。时间一长,便会导致消化不良和营养障碍。
同时,蛋白质等营养素在消化吸收时要消耗一定的热量,比糖、脂肪消化吸收时需要消耗的热量多,所以蛋白质摄入过多,必增加身体额外的热量消耗,从而影响生长发育,影响孩子增高。
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