严格要像“温水煮青蛙”

　　严格还是宽松，是家庭教育中一个基本问题，是家长每天都需要面对，需要做出选择的。本文探讨的严格是指要求、执行上的严格，是心平气和、平静的严格。严厉是我坚决反对的，它是指在严格的要求之上加了一种态度、情绪，所谓声色俱厉，也指做错事情后给予高程度的惩罚，对之不做探讨。

　　很多家长信奉“高标准严要求”，希望通过这种方式培养出优秀的孩子。有句老话“严师出高徒”，也是这个意思。

　　“高标准严要求”本身是有一定道理的。孩子如果想在某一方面做到优秀，毕竟需要扎实有效的努力，需要时间的付出、效率的提高、能力的培养，需要培养好的习惯。如果不具备过人天赋，没有较高标准和要求是难以做到优秀的，在学习、体育、音乐、舞蹈、绘画等方面都是如此，而孩子本性不一定喜欢如此，所以需要家长的推动，有所要求。大家知道我提倡对孩子要宽松些，给孩子一定自主自由，但是在某些重要的方面，比如学习，心里还是有较高标准、较严要求的，只不过目光放得远一些，不要求马上达到，慢慢来。

　　这种标准和要求的来源可以有两种，一是家长的外在要求和压力，二是孩子内在的自我要求。两者可能都是需要的，不过长远之计在于激发孩子内在的自我要求。父母的要求最好能顺乎孩子的心理，得到孩子的认同，这就需要我们讲究策略和方法。我对女儿学习的要求是逐步提高的，在过程中看似一直比较宽松，孩子由于逐步适应，不觉得难受甚至会觉得舒服，就像温水煮青蛙，不知不觉中达到一个较高的标准和要求。这样得来的高标准严要求，相对容易内化为孩子的自身要求，从而成为推动孩子前进的动力。

　　如果不顺乎孩子的心理，不考虑孩子能力的现状，不主动寻求孩子的认同，硬性地高标准严要求、勉强孩子，那么这些标准和要求就会变成困扰孩子的枷锁，会经常不高兴，造成压抑，进而影响性格，甚至形成抽动、强迫等心理问题，处理不当会败坏学习的兴趣和信心，甚至厌学。最终可能造成孩子的逆反，破坏亲子关系，抵触父母的一切。

　　不恰当地高标准严要求，最后却连低标准、低要求都无法推进了。

　　在我咨询的实例当中，由于过于严格造成的问题占大多数，都是让人心痛的教训。

　　一位妈妈告诉我：孩子成长过程中，我们给了孩子太多的否定，对孩子的成绩永远不满足，孩子感觉永远也达不到家长的要求。我还自以为是地认为高标准的要求能让孩子成长得更快。现在看看孩子出现的问题：抑郁、厌学、逆反、说谎、自残、早恋、敏感多疑等等都能从我们不恰当的“高标准严要求”上找到根源。沉痛的教训！

　　适当的高标准严要求是需要的，那么如何去做呢？

　　一、关于优秀

　　为什么要“高标准严要求”？一般是期望孩子能够优秀。但是如果太过执着，就难免做得过头，难以把握好严格的度。

　　我建议，期待孩子优秀，如果平凡也顺其自然，这是一种合乎中庸的理念。另外，以幸福为出发点去期望孩子优秀，不要忘了我们严格要求的终极目的：幸福。

　　这样心态放平和了，做事就会理智一些。

　　二、有所严格，有所宽松

　　有一些妈妈对孩子处处要求严格，生活小事都要一丝不苟。其背后的一个重要认知是：事情是相通的，互相影响的。生活上的严谨，会促成学业和事业的严谨；生活上丢三落四、不认真，可能会造成学习的随意、不认真。听起来好像很有道理，但爱因斯坦不拘小节不修边幅是出名的，也没有影响他的成就。其实约束太多、规矩太多，会限制一个人思想的自由，影响一个人的创造力，是不利于成材的。

　　我提倡大部分事情可以宽松些，包括自理能力、睡觉、吃饭、卫生、礼貌等顺其自然地去培育就可以了，规矩也要少而精，就像尹老师说的；随性一些。想想我们自己，大都喜欢自由、自在、自主一些，没有多少人喜欢处处被限制、被束缚吧。

　　有些方面需要逐渐严格，在需要长期积累的方面，比如学习、弹琴，可以逐渐有较高较严的要求。另外，我们制定了一些规矩之后，字充分理解尊重之后，可以坚决执行约定…

　　这样，孩子会比较快乐舒心，宽松对性格心理的发展都有利；另一方面形成良好的亲子关系之后，相对愿意听父母的话，即使有时要求严格，孩子也相对愿意接受。 参考没想到，女儿还挺听话。关系好了，可以适当严格要求。

　　相反，如果限制和要求太多，容易引起孩子的反感。就像一位妈妈说的：我的规矩太多，最后孩子什么规矩都不遵守了。

　　三、高标准，慢要求

　　在很多方面我们可以期望孩子有一个好的表现，比如性格、习惯等，但不要着急，慢慢来，顺乎自然地去引导、培育就可以了，不要求马上达到。比如阅读的习惯是一定要培养好的，但是我没有着急，从一年级开始慢慢地去培养孩子的习惯，到了三年级开始痴迷于读书，早上一起床就要看书，拉都拉不住。慢一点儿有什么关系，可以扎实推进，主要不会出问题。

　　育儿不需要只争朝夕，急什么呢？欲速则不达，过于着急，会引起障碍；顺乎自然，反而容易引起兴趣。比如，一个妈妈总是逼着孩子有礼貌，结果后来孩子见了人很紧张。我不大管女儿礼貌的事情，她模仿其他小朋友，也逐渐见面问好。

　　即使我们对孩子有些严格的要求，也要允许孩子有时做不到。比如睡前刷牙，偶尔不刷也是可以的，没必要为一两次刷牙的事情闹得鸡飞狗跳。

　　标准可以高一些，但是执行不必次次那么严格。参考：我的“规矩”制定和执行都有弹性 。

　　这样的要求，会使孩子舒服，愿意接受，至少不引起逆反，是合乎心理的。

　　四、严格要像温水煮青蛙

　　温水煮青蛙是一个投资中的术语，也反映了人的一种心理和行为规律，用在严格要求上正好适合。突然的严格要求会使孩子不适应、抗拒、不接受，但是慢慢提高要求，孩子逐渐适应，一直觉得比较舒服，在不知不觉中要求和标准就提高了，孩子也是乐于接受。

　　很多家长从三四岁的时候就开始对孩子要求严格，而且大多数也不懂得严格的方法和度，结果孩子不愿意接受，抗拒，亲子关系糟糕，很多措施都无法实施。

　　我对女儿的学习开始要求是比较宽松的，不过在她的兴趣、信心和上进心培养得比较好了之后，开始逐渐提高对孩子的要求。比如写字要认真，时间要抓紧，作业要做透彻清楚。由于关系不错，有了各方面的基础，实施起来没有遇到多少障碍，对这些比较严格的要求很快就接受了。

　　严格和宽松也只是相对而言，只要亲子关系好，孩子肯合作，而且形成习惯，成为孩子的自我要求，适当严格对孩子来说是可以承受的。等孩子形成了习惯，有了自我学习的能力，即使不严格要求，孩子也可能会自觉要求。

　　先宽松后严格，不知不觉中提高要求，就像温水煮青蛙。

　　五、严格也要灵活、有弹性

　　我虽然在某些事情上要求适当严格，但是执行起来却貌似宽容。参考我的“规矩”制定和执行都有弹性——我不喜欢生硬而没有弹性的严格。而且只是要求上严格，态度上是一点儿也不严厉的，貌似很宽容。另外，要求执行起来，是比较灵活的。比如钢琴的练习时间有要求，但是如果情况变了，不适合练琴，也可以灵活调整。

　　六、严格不要干巴巴

　　不能只是一味地严格要求，而不给于孩子实际的帮助。比如孩子写作业磨蹭、不专心，只是一味地要求严格是没有用的，要多去找原因想办法，解决问题。参考孩子写作业磨蹭、不专心怎么办？严格最好与培养兴趣和讲究方法相结合。干巴巴地严格要求效果不好，甚至有反作用的。

　　慢就是快，宽松是为了可以严格。

　　高标准，慢要求，循序渐进，温水煮青蛙

　　有弹性、有人性、弹性灵活，忌生硬严厉。

　　作者介绍维尼老师（胡春光，），畅销书《顺应心理，孩子更合作》作者，家庭教育专家，心理专家，现居青岛。潜心从事心理学研究二十余年，目前专注于家庭教育心理领域的研究，专业从事家庭教育咨询工作，积累了丰富的有效案例。所著《顺应心理，孩子更合作》，心理学功底深厚，接地气，实用性、可操作性强，出版后受到读者广泛的欢迎，位列当当2014亲子家教类新书排行榜第一名2015当当亲子家教好书榜第五名。

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