原来心理学是这样用在生活中的!
一位妈妈学习过心理学,但是一直也没能应用到生活中,去年研读了我的博文,猛然发现原来心理学是这样用在生活中的啊!
一直想写写2012年以来自己的变化,但总觉得自己文笔不好怕写不出来。但是凡事总是要有开始,今天看到维尼老师的博文,又一次激发了我内心的激动,非常急切地想说一说我2012年以来的变化,主要是由于我自己的变化从而带来的孩子的变化、爱人的变化以及家庭的变化。
我本科是学习理工科的,对于教育没有深入的了解,也没有什么感悟。尽管又攻读了教育学,但是直到孩子上小学,我觉得自己还是没有什么深刻的感悟和变化。尽管我会宠爱孩子,会欣赏孩子的进步,会理解和尊重孩子,但是实际上我还是会站在家长的角度去呵斥孩子、去管教孩子、去要求孩子。教育孩子只是作为“只要是父母就可以”的境界!
维尼评论:是啊,教育学很多人也学过,包括很多老师是专业出身,但是还是不知道家庭教育中应该如何去做,这是一个很有意思的事情,大概因为非常缺乏这样的研究,所以老师也没有学习的途径。
随着孩子不断长大,自我意识不断加强,我发现自己难以应付一些状况:儿子总是哭闹,对我的要求总是反对;爱人的教育观念和我矛盾,老人的理念与我和爱人也不一致;教育一度陷入停滞,我的生活好像陷入了一团糟,我变得焦虑不安。再加上去年我母亲病危,让我彻底地开始反思:我是为了什么而生活?我的目的是什么?我的追求是什么?我是为了幸福生活么?什么是幸福?怎么追求幸福?我担心什么?是我做错了还是他们做错了?
随着对郑委老师、维尼老师、尹建莉老师、培洪妈妈、 植竣妈妈、双子姐姐等博文和书的深入了解、学习并实践使用,我逐渐地深刻理解了一些话的含义,比如“孩子的问题本质上是家长的问题”,“坏事变好事”“这些是正常的,没什么”“顺其自然”“身体健康、快乐是大事!”“家长需要有爱的能力”等等。
最重要的是,我意识到:无论是家庭教育还是个人成长,我都必须做出改变:提高自己的认知,改变自己的思维,增强自己的能力,正确对待和梳理自己的情绪,正确地表达自己的爱和尊重,这样才能享受家庭中的温馨和爱,才能体验工作和生活中的积极上进,才能感受周围的亲朋好友的关怀和美好,才能体会真正的幸福!
实际上研修教育学的时候就学习过心理学,但那些大套的理论对于个人来说还是非常的晦涩,而且在生活中很难有真正的指导作用,直到遇到维尼老师,我才知道心理学是这样用在生活中的!我幡然大悟:哦,原来“每个人都需要知道的心理学”的根本在这里!曾经导师推荐的书,重新搬出了书柜的角落,跟着维尼老师的步伐,我逐步的体会理解一些书本知识并调整自己的思维和行为。
维尼评论:读了很多心理学书,却不知道怎么用的人是大多数;研究了很多心理学,也不知道如何应用来改变自己和家人的情绪、性格的也很多啊!
对待孩子的问题我不再纠结,而是因势利导。比如幼儿园早晨起床的问题,以前总是不愿意起床,催促很多遍也不起床,总是压着点或者迟到到幼儿园,后来我就充分理解孩子的心理(幼儿园不好玩,老师太严厉,太多的要求),早晨先在我起床的时候把孩子叫醒,然后和他在床上聊一下天,再然后告诉他还可以在床上呆5分钟、10分钟,有时候看他实在很困就说那你可以看一本图画书!总之要充分理解孩子的心理,要允许孩子有情绪,允许孩子在家可以偷懒!比如对孩子的要求“先说好,再说不”,“对孩子的哭闹要接纳、转移注意力、开解”,温和地处理孩子的问题,收获的是良好的亲子关系!
对待夫妻关系,我不再总是要求和否定。我的认识是:家庭必然有每个成员的加入,如何建立共识是最重要的,没有什么所谓的正确和错误,而是不断地发现问题、建立共识、解决问题的过程,家庭教育是以我为主,但是更需要爱人的支持,才会有长足的效果。要获得爱人的支持,不是和他讲道理,而是充分从他的角度理解,站在他的角度多想,他也是为了这个家想付出他的努力,我要充分地肯定和感恩,理解和帮助他用正确的方法达到我们一致的目的。
对待家庭关系,我不再总是埋怨。每个家庭都总是会存在这样那样的矛盾,如何做“双面胶”“调解员”真是很重要,要让家庭的氛围变得和谐,这也是一个最重要的因素。
对待朋友的问题,尽我所能帮助和付出。自从开始“自我学习”以来,自己心底有了很多的自信,能够帮助周围的朋友,也是自我定位的一个重要的方面。
去年开始,为了给家人和孩子做好榜样,我开始学习英文,坚持学习家庭教育、心理学相关知识,经常和孩子们和家庭讨论各自的看法和意见。沟通的时候,用心沟通,真正从心里接受现实,并实事求是地分析利弊。任何事情先从自我看起,自己的认识对不对?自己的态度对不对?自己的行为对不对?自己是不是坚持始终一致?......先不说不表要达到多高,认识到问题发现问题,立刻行动,在行动中不断改进方法,积累经验,正如维尼老师说的:“其实原理很简单,但做到绝对是需要功夫的,需要家长和孩子一起学习、成长。”
心里有好多话想说,但是就是写不好,急待提高啊!
维尼评论:亲子关系、夫妻关系、家庭关系、朋友关系的有些道理是相似的啊,理解和接纳都是核心!
作者介绍
维尼老师(胡春光,),畅销书《顺应心理,孩子更合作》作者,家庭教育专家,心理专家,现居青岛。
潜心从事心理学研究二十余年,目前专注于家庭教育心理领域的研究,专业从事家庭教育咨询工作,积累了丰富的有效案例。所著《顺应心理,孩子更合作》,心理学功底深厚,接地气,实用性、可操作性强,出版后受到读者广泛的欢迎,位列当当2014亲子家教类新书排行榜第一名,2015当当亲子家教好书榜第五名。《顺应心理,孩子更合作》当当,淘宝,京东,亚马逊有售