有一种焦虑，叫"孩子上学了！"

　　点击上方蓝色“现代与经典”即可关注我们，添加小编个人微信xdyjd2005，可私聊。

文 | 乔雪

成长树原创

盼望着、盼望着，孩子长大了，该进幼儿园了，该上小学了，父母的心情，却不像之前那样充满期待，而是焦虑、紧张、担心、困惑！

如果说，孩子入园，家长更多的是担心分离焦虑，那么，上小学，家长的担心是：孩子能不能胜任“学生”这个新身份、新角色？在学校里能不能适应学习生活？能不能得到老师的喜欢？成绩好不好？将来能考入好中学、好大学、找到好工作吗？

我想说：亲爱的，想太多了！

作为家长，我们可能常常听到的传言，听说学校里管得很严，孩子随便说句话，老师就让站着；听说一年级进度很快，拼音一周就教完了，不提前学根本跟不上；

听说一年级成绩要求特别高，考不到95分就算不及格；听说，学校说为了保证安全，课间都不让孩子休息……

我是一名小学教师，在自己的岗位上也工作了很多年，我想告诉大家：

学校管理的确严格，但是会很规范，一般低年级的老师都很有经验，在孩子的纪律方面循序渐进。以我们学校来说，经常学习师风师德，完全不可能出现体罚、变相体罚，这是底线！

教学进度，以我教低年级语文来说，人教版教材最快的时候是一个月学完拼音，北师大版的拼音是和绳子、课文结合的，渗透到一个学期。而近两年，随着低年级期末统考的取消，学生压力进一步减轻，学拼音的速度放慢了。

考试成绩，95分不管在哪个城市，也绝对属于“优秀”这一档。

提前学的孩子，在入学初期，也许有优势，表面看起来适应的好，但是孩子在学校学习的时间那么长，有没有必要过分在意开学这一小段呢？而且，有一些孩子，在提前学的基础上，显得优秀，只是一种假象，这种表面的优势，随着年级的升高，很快就消失了。

其实有时候，孩子的适应能力比家长们想象的要强得多，如果家长表现的比孩子更痛苦、更焦虑，会直接影响到孩子的情绪和生活。那么父母们该如何缓解自己的焦虑呢？

　　一、坦承焦虑

其实，有一点焦虑是正常的。就像明星，在舞台上表演，总会有一点儿紧张。就像我们老师，有人听课的时候，也会紧张。人在遇到重要的事情的时候，都会有一点紧张吧，这是应激的正常反应，也是重视的象征。

　　二、心态平和

咱们大部分人都是普通人，没有特殊情况，不可能力挽狂澜、拯救世界，所以，不用奢望自己的孩子有多么星光闪耀，但也不用担心孩子上学会不适应。刚上幼儿园的时候，你不是也担心过吗？现在孩子又大了三岁，只会适应得更好！

另外，学校不是天堂，老师不是神仙，所以，不要抱有不切实际的愿望。比如：希望老师每天围着你们家的孩子转，除了夸夸夸，还是夸夸夸。比如：老师照顾孩子的生活、学习、心理，方方面面，无不周全。都是平常人，抱着平常心，幸福感更强。

　　三、多做准备

孩子的心理建设，家长的心理准备，还有基本的物质准备、必要的知识渗透。准备得越充足，你和孩子就越轻松。上学，意味着孩子的成长，这是多美好的一件事啊！

　　四、建立信任

现在负面新闻满天飞，导致不少家长是戴着有色眼镜看待学校和老师的。不过，在双方建立关系的时候，我们应该尽量的保持平和的心态和基本的信任。

换个角度想，老师和咱们非亲非故，也没有商业关系和利益关系，却要开始对孩子传道授业了！父母和孩子在一起的时间，从孩子出生算起，即使是全职在家，也只有3年的时间是日夜不离，而小学里，一天近8小时，一周5天，一个学年除了假期3个月12周，老师和孩子在一起的时间是8*5*40=1600个小时，有时候是超过了父母的。在开始这么长的关系，不是应该抱着美好的愿望，维系这份关系吗？

所以，别被负面新闻影响，保持对学校和老师基本的信任吧，你会收获惊喜的！

　　五、增加了解

【1】学校的硬件设施和环境。这个可以在外面看到，也可以从网上了解，向别人打听。

【2】学校的作息时间，一般是早8:00上课，下午3:30左右放学（有的放学后还会有各种兴趣活动。有学校和地域差别）。

【3】从家里到学校的路程、时间安排，堵不堵车，几点起床、几点出门合适。孩子的早饭一定要吃好！

【4】一年级的学习科目，一般是：语文、数学、英语（这科有学校和地域差别）、音乐、体育、美术、品德，以及其他学科。丰富的学科内容，能激发孩子的兴趣，有必要告诉孩子哦！

【5】学校有哪些活动，学校的兴趣班、艺体团体有那些，怎么报名参加，可以向老生家长打听。一般来说，学校的活动会很丰富，可以告诉孩子，激发上学的兴趣！

【6】如果不方便接孩子，或者想给孩子安排更丰富的课余生活，可以了解一下学校周围的各种机构，其价格、口碑、距离等。

　　六、关注孩子

从入学报到的那一天开始，家长就用行动保持对孩子学习及学校生活的足够重视。

【1】千万别迟到。入学报到你都迟到，难道希望孩子的人生也迟到吗？入学报到别迟到，以后最好也别迟到，不管是什么原因。

【2】认真开家长会。老师会在会上提要求，讲方法，你一定要认真听，做好记录，别光顾着玩手机。会后按照要求准备孩子的各项物品。不只是第一次家长会，也包括以后的所有家长会和学校活动。

【3】随时关注孩子。别说要培养孩子的自觉，别说我们小时候怎么怎么。这可是孩子接受系统教育的起始阶段，你不是整天叫着“不要让孩子输在起跑线上”吗？拿出行动来！现在减负了，学校不布置家庭作业，但是你可以了解孩子每天的课堂学习啊！课堂作业完成了吗？正确吗？有错误订正了吗？为什么出错呢？如果你够智慧，还可以陪孩子做家庭作业：语文练练字、数学练口算，这些都是最基本的学科能力，多练练吃不了亏，效果以后你就看出来了。

【4】鼓励孩子积极参加各种活动。每一个活动，孩子都有可能脱颖而出，关键你一定别偷懒，要鼓励孩子、支持孩子、帮助孩子，培养参与意识。

　　更多精彩内容点击左下“阅读原文”