生物学里有一种行为叫做印随，说的是大部分动物会把刚孵化出的或者刚出生时第一眼看到的活动物认作是自己的母亲，这种说法在一定程度上也可以用在我们的孩子身上。

孩子从出生到长大，父母基本都是他们第一个见到也是接触最多的人，孩子对与父母的信任和依赖是不言而喻的。但如果随着孩子的渐渐长大，孩子对于父母的这种依赖反而逐日上升，就像是长大的小鸟但依然离不开父母的庇护一般，这其实对于孩子未来的发展是非常不利的。

前不久，在网上便看到了一位宝妈分享的自家情况的一组照片，从照片中我们可以看到，家里的三个女儿正和爸爸在一张床上睡得很是香甜。但就是这么一张看着很有爱的照片，却令这位宝妈下定决心要给孩子分床睡，这究竟是为什么呢？

原来，在这位宝妈第一胎生了一对双胞胎女儿之后，小夫妻俩都很开心，尤其是爸爸更是对两个女儿都疼爱有加，可谓是事事亲力亲为。

但没想到过了几年后，这位宝妈又怀上了二胎，而且也是一个可爱的女儿，这下家里变成了三个女儿，但对于爸爸来说，多了一个小情人需要照顾，爸爸更加上心了。基本每天都是爸爸带着三个女儿一起睡觉，那两个双胞胎女儿更是因为从小就跟着爸爸一起睡，养成了每天都要和爸爸同床才能睡着的习惯。

二胎的小女儿自然是跟着两个姐姐有样学样，很快也养成了没有爸爸睡不安稳的习惯。要是以前孩子年纪小还没什么，但现在几个女儿都已经渐渐长大，尤其是已经发育成小姑娘的两个大女儿依然要依赖着爸爸睡觉，这令妈妈感觉到了一丝的不安，毕竟男女有别。因此暗暗下定决心一定要把分床睡这件事提上日程。

其实，不少家庭里都有这种情况，但随着女儿的长大，家长们也应注意培养她们对性别的认知，一直跟爸爸睡觉会影响以后女儿们对异性的相处问题，严重的甚至还可能造成不可想象的不良后果。

一、为什么要和孩子分床睡？

1、改善睡眠质量，提高安全性

父母在和孩子一起睡觉的时候总担心自己翻身容易压到或者吵醒孩子，同样的孩子睡觉好动父母也容易被孩子吵醒。分床睡各自的睡眠空间都大了，可以睡得舒适些睡眠质量也会因此得到改善，同时对孩子来说也相对安全一些。

2、培养孩子的独立性

每一个孩子都是一个独立的个体，不论年龄多大。随着孩子的渐渐长大，思想一点点趋于成熟，会需要有属于自己的独立空间。孩子开始有独立意识，从玩具到日常的用品开始都会标记属于自己的东西，因此父母也应给孩子足够的个人空间让孩子学会独立。

3、有利于培养孩子的自主性

通过和孩子分床睡的过程，能让孩子意识到自己是一个独立的个体，而不是依附于父母的存在。拥有了自主性可以自己做决定，渐渐的孩子也能体会到成长的快乐，有助于培养孩子自主和自信的性格。

同时，孩子拥有独立支配的空间范围，在这个范围内不会随意受打扰也可以给孩子更多的安全感。

二、什么时候分床睡比较好？

1、1-2岁之内建议和父母同睡

1-2岁的孩子年龄尚小，还不会表达自己是否不适或者哪里难受，这时候孩子比较需要父母的照顾。家长们可以在房间内放一个小床，让孩子单独睡一张床但是不分房便于照顾孩子。

2、2-3岁适当引导孩子独睡

孩子2-3岁开始逐渐学会表达，这个阶段父母就可以适当开始引导孩子分床、分房睡了，但是还要看每个孩子的实际情况，尽量引导，不要强迫孩子分房睡。

3、4-5岁是分房睡的最佳时间

4-5岁是孩子上幼儿园的年纪，孩子开始更多的接触除父母之外的人，正是需要学习独立的阶段。父母也应下决心培养孩子独立睡觉，通过逐步的引导和鼓励，给孩子安全感培养孩子独睡。

三、如何培养孩子独睡？

1、选择特殊的时间点

在分床不分房的过渡情况下，选择一个相对特殊、有纪念意义的时间和孩子说分房睡，这个时间可以是孩子的生日或者是上幼儿园的第一天等等。借此和孩子说从今天开始你就是一个大孩子啦，要像大人一样晚上自己睡觉啦，借此让孩子意识到自己应该独立了。

2、和孩子一起布置自己的房间

在布置儿童房的时候家长可以给孩子足够的自主权，不要把自己的喜好加在孩子身上。从灯具到桌椅壁纸等都可以让孩子自己做决定，给孩子充足的选择权。在自己喜欢的环境下孩子从感情上也更容易接受，让孩子觉得这是他自己的私人领域，在这里可以不被打扰。

3、睡前的仪式感不可少

刚开始和父母分房的时候孩子肯定都是没有安全感的，可能因为紧张害怕而睡不着。父母可以和孩子一起培养一些睡觉的仪式感，比如睡前把灯光调暗，给孩子朗读、讲故事，或者亲亲孩子互道晚安等。

刚开始时，如果孩子不习惯，父母可以陪伴到孩子睡着后再离开房间，让孩子慢慢习惯慢慢接受，不可操之过急。