孩子如何提高学习效率？聪明妈妈只需这么做

　　天气一降温，很多家长发现孩子的学习效率不比往常，不仅不爱思考问题，写作业也马虎应对，只想早点睡觉。这个时候，作为家长要如何改正孩子的小毛病，让孩子在冬天也爱上学习，这篇文章告诉你。

　　这一天早上，9岁的孩子东东又赖床了，还嘀咕着天冷了要多睡一会儿。结果东东妈千催万赶，把孩子送去学校时，还是不可避免地迟到了。

　　本来事情应该告一段落了，但傍晚东东妈去接送孩子回家时，却听到班主任这么评价东东：“东东妈，你孩子上课时漫不经心的，一会儿拿纸巾擤鼻涕，一会儿靠在窗边打瞌睡，让他默写词语吧，他就说手冷，不想写字，写出的字也歪歪扭扭。”

　　东东妈这下尴尬了，其实她也发现了，天气一冷孩子就坐不住，总要躲在被窝写作业。要是遇到布置背诵语文课文的作业，孩子效率更低，读一句背一句，读到后面，前面早忘光了。

　　一到冬天，东东的学习效率就这么低，这可怎么办才好？后面东东妈跟别的家长一交流，也发现其他孩子也有类似的问题。只有一位妈妈说：“我家的孩子学习的劲头还是很足的，可能是因为我们做大人的懂得照顾孩子的心情，用了一些小办法。”

　　到底这位聪明妈妈用什么小方法，让孩子在冬天时仍然保证自己的学习效率呢？爸爸妈妈们，一起看看吧！

　　帮助孩子对抗寒冷。

　　到了冬天，孩子自然怕冷。如果孩子有冬天赖床的习惯，不妨和孩子这样约定，第二天比平时还早起10分钟，爸妈一起跟孩子穿好衣服后，活动手脚，扭扭腰肢，把慵懒的身体舒展开，会有一天的好心情。慢慢地，孩子习惯了，自然也不抗拒早起上学了。

　　白天上学，孩子不爱写字，思维涣散，常常开小差不断地搓手。那么爸爸妈妈不如给孩子买个一些暖手的装备，让孩子挑选自己喜欢的款式，然后跟孩子约定“冷的时候可以用，但是上课时间不能玩，要好好听课。如果没有遵守约定，那以后爸爸妈妈就要没收装备，自己使用了。”这样可以让孩子培养责任感，更珍惜自己喜欢的东西。

　　除此，爸妈也可以告诉孩子，课余时间不要只想着待在教室里，可以和同学出去外面跑跑步，也会给身体带来一些热量。

　　把握大脑的最佳利用时间。

　　大脑的最佳利用时间是上午的9-11时、下午的3-4时、晚上的7-10时。如果孩子无法时时保持住学习热情时，不妨把这三个时间段告诉孩子：“只要你在这三个时间段集中注意力听课、做题，记忆力会比平时都要好！”然后指导孩子把这三个时间段抄在便利贴上，贴在书桌上，到规定时间就自觉集中注意力学习，养成好习惯。

　　如果孩子在上课容易分神的时候，爸妈可以教他把双手搓热，然后捂一捂额头和脸颊，也能让人短暂唤醒精神。

　　给孩子吃营养食物。

　　冬天是进补的好时节，适当给孩子增加一些热量高点儿，有营养的食物。因为冬天气血在里面，吃点儿营养的东西，它就能充分的运化、吸收。孩子营养充足了，体内热量多了，自然就不怕冷了，更不会觉得冷而不愿起床了。

　　家长可以让孩子多吃些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质，这对增强孩子的记忆力是很有作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄 豆、瘦肉、海鲜。此外，还需要合理搭配些水果、蔬菜，确保摄入足够的维生素C和微量元素。

　　巧妙使用电子产品。

　　孩子到冬天容易产生背诵课文，背诵数学公式的烦恼，因为背诵要考验他们的注意力，可是孩子却很难集中精神。这个时候，爸爸妈妈不妨打开电子产品的录音功能，让孩子先诵读一遍，把需要背诵的内容录进去，再让孩子反复听，反复背。孩子听到自己的声音，会更有亲切感和接收度，背诵的效率也会更高。

　　跟孩子分享励志故事。

　　爸爸妈妈不妨将古代人如何在励志学习的故事分享给孩子听，比如晋代人车胤用口袋装萤火虫来照书本学习，孙康利用白雪的反光来读书，西汉匡衡挖墙缝借邻居家的光学习……通过这些故事去鼓励孩子，冬天的寒冷不过是小小的考验，爱好学习的人应该保持原来的习惯，不能因为天冷了就偷懒或者产生各种小毛病。相信孩子会在爸爸妈妈的耐心教育下重新拾回学习的热情。

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