艺术生“高原期”赢在自信

教育心理学中对“高原期”的解释为：在练习曲线中出现的某一时期练习成绩不随练习次数提高的停滞现象。随着高考日益临近，很多考生出现了焦虑、烦躁、失眠、记忆力下降、厌学、学习效率降低等状况，这就是客观存在的、不以自己的意志而转移的“高原期”。艺术生作为高考大军中的特殊群体，其“高原期”的出现和表现形式也比较特殊。

三月中旬，艺术类专业课考试落下帷幕，艺术生纷纷回到学校或培训机构中进行文化课冲刺，但大半年的专业课学习和两个多月的考试早已让考生疲惫不堪，甚至很多考生还没有做好心理准备就随波逐流的进入了文化课冲刺队伍。但这时，区别于普通生的备考经历让艺术类考生的行为习惯和学习习惯已很难融入到集体，加上长时间疏于文化课复习，旧有知识概念模糊不清，各学科知识体系需要重新构建，大量高考核心考点也需要重新梳理和强化训练，而留给艺术生的时间仅有三个月，时间紧、任务重，难度和压力随之而来。

三月中旬到四月中旬的一个月里，艺术生在学习上会遇到一个接一个的绊脚石，终于他们将在看到自己一模成绩时摔倒。这段时间，回到中学学习的艺术生还没有习惯知识断档情况下的讲练学习模式；去培训机构中学习的艺术生也没有完成一轮的基础知识系统复习，所以一模的成绩对于所有艺术生来讲都不会太理想。比成绩更可怕的是艺术生的心理问题，因为他们在这一个月的学习中并没有全身心投入，而是时时挂念着自己的专业课成绩。外表浮躁和内心没底是艺术生这段时期特点，也是“高原期”的集中表现。四月中旬前，各大院校陆续公布专业课成绩，这时，成绩较理想的考生会顺利进入“备考冲刺期”，成绩不够理想或没有通过专业课考试的考生会延续“高原期”，时间越长则对高考成绩的影响越大。

清楚的了解艺术生“高原期”的特点对学校、老师、家长和考生本人都有着非常重要的意义。进入了“高原期”，不需要惧怕，只要能够合理、有效的调整和掌控好，恢复应该是快速和必然的。

几点建议，仅供参考：状态佳、能适应、重调节、勿挂念、别怕摔、要自信、定成功！