太吓人了！31岁小伙疑因吃隔夜菜失明瘫痪 这几种错误你可能也在犯

　　在家做饭的小伙伴通常都有吃隔夜菜的习惯，有时候做多了又不想浪费就会放冰箱第二天吃，或者贪图省事一次性做了好几天的分量，那么隔夜菜到底能不能吃呢?有新闻说吃隔夜菜致癌是真的吗?此前西安31岁小伙疑因吃隔夜菜引发急性肾功能衰竭，之后失明瘫痪又是怎么回事呢?

　　31岁小伙疑因吃隔夜菜失明瘫痪

　　西安一小伙3年前疑因吃隔夜剩菜引发急性肾功能衰竭，在ICU住了近1个月。

　　他回忆，当时全身插满针管，每天被下病危通知书，此后又遭遇失明、下身瘫痪，母亲寸步不离照顾。他说只要活着就有希望。

　　延伸阅读：隔夜菜引发肾衰竭？

　　65岁的刘爹爹是荆州的一名普通渔民，平时生活在湖区，生活一直比较节俭。半个月前的一个中午，刘爹爹在吃了前一天晚上剩下的鱼虾等食物后不久，便出现发热、腹泻，一天拉了20多次。

　　但他想着拉肚子是个小毛病，扛一扛就能过去。吃了三天止泻药，厕所跑得倒是少了，但是家人发觉有点不对劲。

　　3天时间，刘爹爹就像得了重病一样，眼眶深凹，脸色蜡黄，连路都走不动了。最让人担心的是他的拉肚子止住了，小便却解不出来了。

　　在武汉大学人民医院急诊科检查发现刘爹爹的肾脏功能基本丧失，医生结合病情诊断为急性肾衰竭。

　　无独有偶。同一病房的王先生也是因为腹泻，导致肌酐值迅速上升，出现了类似急性肾衰竭的症状。所幸经医生精心抢救治疗，同样有惊无险。

　　武汉大学人民医院肾病内Ⅰ科医

　　隔夜菜能不能吃？

　　隔夜饭菜食用应充分加热。

　　如果小伙儿的病确是食用隔夜饭菜引起的，那么隔夜的饭能放多久，应怎样食用?隔夜饭菜一旦产生毒素，食用后又会对人体造成怎样的伤害?

　　西京医院消化内科副主任周新民教授介绍，隔夜冷冻食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质;二是亚硝酸盐增多，会引起食物中毒。不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等，鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，加热也不能完全去除。

　　周新民说，虽然大家都知道食物要吃新鲜的，但不少家庭常常会有剩菜剩饭，吃隔夜菜也就在所难免。那隔夜菜怎么处理比较好呢?他说，要做到提前分装，剩饭剩菜最好放在玻璃容器内。尤其关键的是，再次食用时要做到彻底加热，把菜整体加热到100℃，保持沸腾3分钟以上。用微波炉加热剩饭剩菜是个不错的方法，它能让食物内部得到充分加热。

　　有研究显示，剩饭在常温下超过6小时，亚硝酸盐含量会直线上升。就是放在冰箱，冰箱也只是起到抑菌作用，不能杀菌，细菌仍会慢慢滋生增长，剩饭菜一般2天以内尚可食用，超过3天最好倒掉。通常放在冰冻柜的剩饭菜2周都不会变质，但也建议一周内食用完。

　　有5种隔夜菜不能吃

　　1.隔夜海鲜。

　　海鲜食物蛋白质含量高，放置时间久了，不仅会给肝脏造成伤害，而且海鲜食物非常容易变质。

　　2.隔夜的绿叶菜。

　　绿叶菜，因为放置时间长会产生很多亚硝酸盐，而且隔夜后颜色也会变暗黄，再热也不好吃，这种对人体危害大又不好吃的剩菜，还是要倒掉吧。

　　3.隔夜的未熟鸡蛋。

　　在水煮蛋的时候，很多人喜欢吃溏心蛋，也就是未熟透的鸡蛋。因为蛋黄没有凝固，在长时间放置的时候很容易滋生细菌。所以溏心蛋不能长期放置，不过完全煮熟的鸡蛋放置48个小时是完全没问题的。

　　4.隔夜的银耳和蘑菇。

　　银耳蘑菇和绿叶菜一样，长时间放置会生成亚硝酸盐，所以也不要放置时间太长，最好做多少吃多少，比较健康。

　　5.隔夜卤味儿。

　　卤味是人们一年四季都喜欢吃的，很多人买很多，吃不完就会放在冰箱里，下一次拿出来接着吃。其实卤味放置时间久了会滋生细菌，所以也要吃多少买多少，不要放置时间太长。

原标题：31岁小伙疑因吃隔夜菜失明瘫痪 隔夜菜能放多久？应怎样食用？