4位教育名家告诉你2015如何做个更幸福的老师！

　　您幸福了，学生才能幸福，教育才能幸福哦!

　　那么，怎样收获幸福的新学期呢?听听朱永新、于漪、窦桂梅、李镇西等教育名家们怎么说吧!

　　朱永新：提高效率

　　职业倦怠是各行各业均可能发生的一种状况，但我在百度里输入“职业倦怠”，首页“相关搜索”共有九条，其中六条是指教师的职业倦怠，这个结果应该说是触目惊心的。它充分说明，教师的幸福正在被偷走。

　　教师的职业倦怠，一般无外乎有几种原因：一是工作压力大;二是收入与付出不成正比;三是社会期望与教师实际素养之间存在很大差距;四是成就感过低。而一般的解决方案，从外部而言，多是要求给教师减压并提高教师待遇;从内部而言，往往是期望教师能够通过情绪管理等策略自我减压。

　　事实上，从心理学的角度讲，工作压力与职业倦怠并没有绝对的关联，工作压力大的人不一定产生职业倦怠。最根本的原因，与其说是由工作压力所致，不如说是没有充分专业化的必然结果。当教师专业化程度低的时候，职业与教师个体生命之间必然产生断裂并构成紧张关系，这种紧张关系，正是职业倦怠的根源。

　　其实，比减轻负担更重要的是提高效率，减少无用功。要提高效率，只有提高专业化水平一条路可走。与其“减负”，不如“增效”，效率提高了，负担自然就减下来了。

　　当然，这需要多方面的共同努力，使教师的自主创造和专业追求有足够的空间、受到足够尊重。

　　小编说：

　　提高教师的专业化水平，虽然不能仅依靠教师自身，这与教改的进程、学校的管理等“保卫教师幸福”的环境都有关系，学校要给教师通过专业成长实现更好生命状态的动力和环境，可是咱老师本身也要更努力。

　　从这个学期开始，给自己列一个时间利用、专业发展的计划详单吧!提高工作效率，感受到专业发展带来的快乐，幸福感自然就来啦!

　　于漪：让工作有趣

　　我有这样的感觉，我们年轻的时候是很穷的，但是却感到很幸福。如果每一节课，我认真地研读了文本，又从孩子的实际出发，课上得得心应手，学生喜欢，那么我就有一种成就感、一种满足感，感到很幸福。

　　其实，若想感受做教师的幸福，要把了解学生当成是一个非常有趣的事情。若想上好课你是要动很多脑筋的，不仅对文本解读要到位，而且要对学生的知识水平、内心需求、兴趣爱好都进行了解。如果把事情都看得很累，那自己就不舒服了。其实带着一种兴趣，一种探究的心态，去跟孩子交流沟通，你会觉得很有趣。

　　小编说：

　　谈起教育，于漪经常提起“幸福”二字。怎么能那么幸福呢?原来，于漪认为，若觉得每天都需要做的事情很有趣，一定会更幸福!

　　以有趣的心态看待您的学生、看待您的教育教学任务，就从这个学期开始吧!

　　窦桂梅：捧起好书

　　曾国藩说，有的人天生气质高贵，有的人，需要后天的读书来改善。甚至可以说，书，是最高档的美容品，最有效的营养剂。那些历经时间沉淀，依然流光溢彩的文字，在我们的心灵中留下缤纷的映像，让我们内心的气象漫卷云舒。此刻，你的脸上不洋溢着从容、淡定的自我满足才怪呢。

　　有的老师苦于没有时间读书，其实，读书就是最好的备课。只有读书，才能一头抓着教学，一头抓着学养，然后从中间串联起学生。这样，你才有底气站在讲台上。

　　不仅如此，还要读无字的书，要悉心结交那些爱读书的人。物以类聚，人以群分。我经常在生活中，在书信里、电话中，和朋友交流读书、工作的体会。交流完毕，每每心情舒畅，仿佛从空气清新的田野刚刚休整归来。百忧劳心的日子里，能有这样的朋友们一起经营人生的时光，实在是一种幸运。

　　小编说： 幸福的教师都明白：只有多读书方可重新认识自己，保持头脑的清晰，让枯燥的生活变得有意义，让工作永葆活力，还会带来宁静、浪漫、激情……把读书当作一种生活方式，这个学期，我们一起努力吧!

　　李镇西：心态阳光

　　幸福，源于心态;不幸福，也源于心态。

　　我曾给年轻的老师们评论过网上流传的一些段子，比如：“一等教师是领导，吃喝玩乐到处跑。二等教师管后勤，轻轻松松维持人。三等教师体音美，上班还能喝茶水。四等教师史地生，周末还能去踏青。五等教师语数外，比比看谁死得快。六等教师班主任，累死讲台无人问。”

　　我说，这些段子初一看觉得很解气很痛快，“终于有人为我们鸣不平了”。但实际上这些段子大多似是而非，夸大其词，不但不能减轻自己的郁闷，反而会增加自己的痛苦。

　　放眼这个社会，这个国家，更多的人比我们更苦更累。我经常对老师们说：“如果我们对自己的职业不满意，其实只有两种选择：要么改变职业，要么改变职业心态!”

　　我不是主张面对不公平要逆来顺受，不，如果可能我们完全可以也应该依法维护自己的权利与权益。问题是，由于种种原因，很多时候事情并不那么简单，种种不公也不可能在一个早晨彻底消失。那怎么办呢?还是得调节心态，从容应对。何况，很多时候缠绕我们的不过是一些琐碎的烦恼，完全可以一拂了之。李白有一句诗：“空长灭征鸟，水阔无还舟。”不是天空没有飞鸟，而是晴空万里，辽阔无边，一两只鸟简直微不足道;不是水面没有船只，而是烟波浩渺，水天一色，一两只船也就微乎其微了。这是胸襟，也是心态。从某种意义上说，拥有了好心态，便拥有了幸福。

　　小编说： 一样的工作、一样的生活，换一种想法和心态，疲惫、忙碌、压力、纠结……也许都会变得不一样!从这个学期开始，改变您的心态，事不宜迟!

　　亲们，拥有一个幸福的新学期，可以参考的不仅仅是这些哦，小编还为您搜罗了更多实操型的教师幸福秘籍。从这个学期起，让我们一起关注下面这8个关键词吧：

　　1、目标

　　都说心中有梦是最美好的。新学期，给自己定一个美好的目标吧，时时望向前方，就不会纠缠于哪一件事情太费力，哪一天过得太疲惫!

　　2、交流

　　交流是人生的一部分，不管我们年龄多大、身在何处，交流都始终是不可缺失的。几个朋友小聚，天南海北地聊，无拘无束地笑，敞开心扉地说，的确是一种闲适和惬意。和家人谈心是交流，给孩子一个拥抱是交流，和学生谈心是交流，作业的批改也是交流……

　　3、微笑

　　在和学生的相处中，一个微笑能够拉近师生之间的距离;在与同事的相处中，一个微笑能够表达我们的友好与支持;在与家人的相处中，一个微笑能让家人感到快乐和幸福……作为老师，应该慢慢让微笑成为一种习惯。那样，我们会发现，身边的微笑变得越来越多，幸福越来越近!

　　4、记录

　　在工作和生活中，我们都会有一些好的做法、观点闪现，这时我们要及时地把它记录下来，哪怕是简单的三言两语，甚至是一句话，适当的时候，当我们把这些记录加以整理、汇总就会成为经验的总结，这不仅可以让我们发表更多文章、提高专业能力，更会让我们梳理内心，感受更多的细腻与幸福。

　　5、反思

　　智慧的人不是生活中不遇到问题，不犯错误，而是在遇到问题或者犯错之后能够反思。在反思中总结得失，查找原因，不断成长。作为教师，反思可以让我们避免"只埋头拉车，不抬头看路"，可以让你更有规划，找到方向。

　　6、主动

　　幸福的教师在工作中善于观察事物，善于发现问题并及时跟进。可以说，幸福的教师个个是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活，并且能够做到用眼睛表达，用眼睛说话，随时发现学生与家长欲言又止的问题，提前看到学生与家长的下一步要求、打算，把问题解决在学生与家长提出要求之前。也就是说，主动起来，你会感觉自由且幸福。

　　7、运动

　　运动不仅仅意味着锻炼身体、保持健康，还意味着压力的适度宣泄和放松。除了竞技体育之外，几乎没有人在运动中也会紧张不安，而是在运动的参与中忘了烦恼和压力。每天坚持半个小时的运动吧，在运动中增强体质，减轻压力。

　　8、文化生活

　　丰富的文化生活可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪。无论工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，学一点浪漫，多一点情调——这样，便可以“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。心不累了，自然就轻松了、幸福了!

　　怎么样，以上秘籍是不是总有一款适合您!开始行动吧，小编祝您新的学期更幸福!