高三第一次月考没考好该怎么办？学生家长应对办法集锦

　　随着国庆节的过去，学校陆续开学开始第一次月考！很多刚上高三的同学感觉突然之间一下子没有了高一高二的自信了，为什么呢？高一高二我们同步学习的时候一般知识是不综合考试的！但是进入高三肯定要进行综合运用的！所以突然感觉难度加大了！下面我们就通过几个案例来看看高三第一次月考应该如何看待，怎么应对！

　　一直成绩不错，高三第一次月考没有考好该怎么调整？

　　我是西城的高三文科学生。之前高二的时候成绩一直都在年级前二左右。高二月考能拿到640-650左右。一般是语文115左右，数学130左右，英语130左右，文综265左右。高三第一次月考感觉试题突然难度加大，并且感觉做不完。知识方面我偏重于专注文综，但是文综渐渐拉不开差距没有什么优势。高三第一次月考语文119，数学只考到112，英语120出头。文综不到260。感觉自己很辛苦付出了很多，但是年级名次一下子跌出前五压力比较大。现在我该如何调整？是放弃专注文科来搞数学和英语还是怎么样？高三刚开始11点半睡觉是否有些晚？

　　成功教育：真正高考的时候，没有人会记得你是不是曾经的前五，高考前的考试都是练习，根高考成绩没太大关系。不要活在我是第一的幻想中，成绩只是平时积累的一个不一定准确的反映，有一定的不确定性。

　　鉴于你的情况，高三与高二的题型和出题的侧重点不太一样，考察知识面更广更细，所以不要有任何压力，认真分析哪些地方出了错，反映出自己哪方面的不足，及时查漏补缺。如果你能练成这种心态，那么你今后的成绩和实力是可怕的！

　　网友往事水封：依我的经验，先总结一下自己在这次考试中的不足，然后对症下药，不用去可以调整；至于专攻数，英；我认为多分一些时间是可以的，但没必要专攻；还有以后最好不要太熬夜，刚上高三没必要这样，主要是身体，如果白天能够把所学的学精，是没有必要熬夜的，另外，一定要注意身体，我上高三的时候，就有一段时间特别能熬夜，可是后来身体垮了，吃了好多药，得不偿失啊；祝：亲，学习更上一层楼！

　　网友笑傲江湖：亲，一次的失败没关系的！也别太放在心上，当然你认为我说的是屁话，可是你放不下，你就一直会对这次的失败而耿耿于怀，这样会影响你今后的复习计划，那样的话，很有可能会造成第二次月考的失利，那样的话，你整个人都会被一种无形的压力压垮的！

　　亲，其实，你应该为这次的失利感到庆幸，因为它来的很及时，它为你在走向成功的过程当中敲了一次响亮的警钟！让你从以前的顺风顺水，遇到了一次不小的失败！恩，数学112，确实少了不少！跟你说实话，师哥我是个理科生，高考都考了141，不是打击你，说这话的意思是，你的数学成绩还有一定的提升空间，要争取把选择、填空全做对，或只能错一个，而至于计算大题，一般丢分丢在倒数两题中，这里面可以说，它严格考察的是将平时的多个基础知识融合在一起运用的能力，所以，加油哦！而文综，我觉得地理是拉分较大的科目，亲，你不妨再在地理方面在下下功夫！

　　总之，千万别气馁，毕竟这才刚刚高三，还有一段时间要好好把握！一定哟注意临场发挥的重要性，切记切记！！！

　　高三第一次月考考的好差！觉得自己学的不错，也考的不错就是分数特别低，530，排名也靠后，我该怎么办哪！西城实验中学

　　成功教育：不要用一次月考的成绩来否认你的努力，一定要有信心，这才刚刚开始啊~~~

　　高三考试很频繁，特别是到下学期，天天都在考试，如果只看分数你就一点儿进步都没有。

　　仔细做做试卷分析，做错的为什么做错、做不上来的为什么做不上来，也可以拿你同学的试卷作比较，你就知道该怎么办了！高三没别的，就是锻炼心态，锻炼好了你就赢了，不行你就要输，一定要找到好的解压方法，心里好好调整，现在这都没什么，高考才是重要的，心态要好，平常心

　　祝你学习进步，加油！

　　网友雾里看花：不要泄气啊！还好不是高考嘛，还有机会的，就当给自己勉励了，月考什么的都是小事啊，你想高三时的大考小考少吗？！不要太执着过去，要看向高考，多吸取经验教训就是了！此刻千万不能灰心，这才刚开始，一方面是不适应的缘故，另一方面可能是你的方法有些问题，此刻，最有效的方法就是自我总结，然后找老师帮忙分析，因为老师是最有经验的，他能帮到你许多！

　　网友哥曾经风光过：一次月考只是一个月所复习内容的检验，没考好说明这段知识不够扎实，还有就是考试的技巧和心态，高三为什么会有那么多次的考试和模拟，就想想从多角度多侧面锻炼你的这些能力。一次不好是件好事，你想想现在发现问题多好哦，要是万一是在高考的时候才发现，后果不堪设想啊

　　海淀家长交流：高三第一次月考结束了，孩子没考好，心情低落我该怎么安慰孩子？月考结束了，这是进入高三以后的第一次月考，孩子昨天回来垂头丧气的，感觉好像没考好，我们也没敢多问。现在也不知道应该要怎么安慰孩子！请大家支支招。

　　感觉这次月考有点难，一下给孩子一个下马威，不过我觉得也算是好事儿，让孩子知道抓紧。

　　其他学校都月考了吗？孩子们都考的怎么样？

　　成功教育：多鼓励孩子，不要灰心，不要气馁。很多学校高三复习规划很粗糙，没有针对性，做了不少无序的重复性复习。别着急，就像您说的，这也算是好事儿，起码咱们在刚进入高三的时候就让娃开始知道抓紧，紧张起来~

　　月考的话是各学校自己出题吧？其实目的也是检测一下孩子们在放假期间和刚开学这一个月的学习情况，咱们正好趁这个机会找到娃知识上的漏洞赶紧补救哈！别给孩子太大的压力，家长也需要反思！

　　海淀家长：原来盯孩子学习比较严，后来慢慢的也学着放手了，这个确实是，不能把孩子逼的太紧

　　名师分享：写给第一次月考后考的好与不好的高三生。本周末，基本北京所有的学校都已经陆续结束了第一次月考。作为一场考试，一定是有几家欢喜几家愁。那么，如何应对好月考之后因成绩好坏而可能带来的不同影响，将是我们现阶段所应着重关注的问题。

　　提到这个问题可能我们需要从两个不同的角度去思考。会有一部分同学在这次月考中取得了不错的成绩，那么首先必须得向这部分取得了不错成绩的同学表示祝贺。但是务必要提醒大家的就是，这仅仅是我们高三的第一次考试，之后马上还要面临的期中、期末等大考。而月考只是对于已复习过的部分章节的考察，而月考考得好一定是一件好事，但这并不意味着期中等大考也就一定考得好。所以考得还不错的同学一定不要过度喜悦，而是需要以更大的决心和努力迎接之后的学习。

　　那么另外一部分考得似乎没有那么好的同学也千万不要自怨自艾。月考的考点是比较有局限性的，只会在较小的已经复习过得模块里面出题，所以考察面并不会很广，在这样的考试里没有取得好的成绩也决不代表着以后就不会取得好成绩。但是，需要正视的问题是：月考分数不理想也确实在一定程度上折射出我们前一段时间的复习可能有一些不是很扎实的地方，而且我们的备考状态一定还没有调节得比较好。对于这些同学而言，最重要的事情就是在期中考试来临前，用最快的方式将之前复习过的内容再巩固一遍，并尽快找到考试的节奏。

　　而无论是考得好还是考得不好的同学都需要思考的问题就是：这次月考究竟暴露了什么问题？要回答这个问题就一定要从以下几个方面来入手：

　　1、试卷整理。月考试卷下发以后，一定要全面的检查一下试卷的整体得分情况，一定要找到错题的错误原因。除了错题以外，更重要的就是整理那些在考场上模棱两可，通过蒙和猜做出来的题，而整理此类题比整理错题可能意义更大。很多同学拿到试卷之后，快速的将错题更正一遍就放过了，殊不知，往往制约着我们进步的还不是这些错题，而是那些我们明明不会，却“不小心”拿到了分的题。

　　2、状态调整。无论考得好坏，我们都不要太在意，毕竟高三时一个过程，而我们才刚刚离开“始发站”，离最后的终点还有很长的距离，所以在这么一个漫长的过程中，保持一个学习状态的稳定，其意义会远大于一两次考试的分数。所以面对分数，保持一个尽量淡定的情绪，认真总结每一次考试的得失，会是一件务必要去认真落实的事情。不要太过分的看重分数，自己的进步，自己是否通过复习得到了提升，自己是否学会了解决陌生问题的方法会更加重要。

　　成功教育网物理孟老师：高三第一次月考物理没考好怎么办？

　　近期，有十几位同学问了同一个问题：高三九月份的月考，我的物理没考好，心情很沮丧，不知道物理怎么学了;向我咨询一些学习方法。我把同学面临的学习问题进行了汇总，大部分的同学是觉得：【高三课堂老师讲解的太快，还很不适用;学了后面就忘了前面;物理知识在考试中不会运用;考题太综合，不知道选择哪个公式求解;考试题量太大，时间紧，总做不完。不知道怎么学物理，觉得下功夫了，还是没考好，效率很低。】

　　针对这些问题孟老师就简单谈谈物理学习建议：

　　(1)提高学习效率，把琐碎的时间利用起来。

　　同样的学习时间，同样的授课老师，同样的物理教材，同样的考试卷子;不同的考试成绩。导致这种情况的原因，我们必须冷静的分析。最重要的一点，我觉得就是效率。前面已经说了，我们的学习环境是一样的，班里前几名的学生效率就是比我们高，时间利用的更科学;请同学们认可这一点。

　　前面提到要利用琐碎的时间复习课堂所学内容，原因就是咱们高三的学习时间真的是太紧了。一天可能要上四五门课，听课占据了大量的时间。课下同学们又要应对各科很多的作业。很多学生抱怨：学校老师们“填鸭”填的太狠了，这么多的考点，这么快的节奏，这么多的作业，臣妾实在是记不住啊，做不完啊。

　　这么多年了我也一直在思考这个问题，我觉得还是要把一些琐碎的时间利用起来。物理孟老师针对学生们的这个学习问题做了一套《物理自诊断学习系统》，里面有近千个常考考点的问题、答案与应试方法和公式的使用前提条件(题目暗示考点)归纳。还有一些特别要在考试里注意的陷阱、常见错误，对一些重要考点解析的非常详细。这些问题，都是随机出现的，没有规律性，只要一刷新就是新的问题。这样，就非常便于同学们去复习，不想课本上那么枯燥了。大家可以到物理自诊断学习系统里去给自己做个诊断，看看这些最核心考点自己都掌握住了多少。这套系统在逐步的公布到网站上http://www.succedu.com/wuli

　　利用放学回家等车、坐车的时间，睡觉前的十分钟，刷牙的时候，吃饭的时候，甚至是上厕所的时间，都可以打开手机去复习5个考点，把一些能够利用的琐碎时间充分利用起来。虽然每天每个人都是24个小时，可是有的同学就是善于利用这些零碎的时间去学习，所以成绩好，考分高。相信笔者，认真地坚持一段时间，每天给自己诊断考点，把会的掌握的更加牢固，模糊的彻底搞清晰，你的物理成绩一定会提高一个台阶。

　　又想起来学生微信上给我说的话：老师，课堂上讲的内容第二天我就模糊了，第三天基本上就忘了，怎么办啊。我想说，你每天抽出来5个零碎的时间，把这些知识点看5遍，我就不信了你还会这么快忘了。

　　(2)做题要讲究效果。

　　除了听课外，同学们最主要的学习时间就是做题。笔者强调过很多次，做题要讲究效果;物理学科上做习题的目的只有两个，其一是巩固课堂所学，其二是锻炼步骤书写提高解题速度。每做完一套题(一部分的习题)都要去分析，去归纳主要的考点是什么?高中物理题太多了，你是做不完的，可考点，尤其是重要考点、物理定理定律并不是很多。同学们应该通过做题，结合课堂笔记，把考点彻底吃透，保证以后遇到类似问题可以灵活运用。学物理，一定要认真研究规律，总结解题技巧。这是学好物理的基础，也是物理成绩好的学生们的致胜法宝。

　　我们总会发现班里有的学生做题并不是很多，可是考试总是考得不错。原因就是他们通过对少数题的分析，掌握住了考点和解题思路。做了太多的题，反而没有时间去总结这些内容了，就是不磨刀误了砍柴工。高三学业紧张，同学们更要在适当的时候反思自己的学习问题，去纠正自己的一些错误方法，提高效率。

　　(3)不会做的考题，也要尽量去争取分数。

　　在考场上，遇到自己完全没有思路的题，也不能空着，写几个这个模块中对应的物理公式，画几个受力图。一般来说，阅卷老师们给分依照的是阅卷标准，只要步骤部分写的与答案相同(或原理相似)，就有对应的步骤分数。在高考考场同学们上要一分必争。这一分必争不是说到了高考的考场上你才去争取，而是要在平时的所有考试中，都要争强好胜，都要去争去抢。同样的考试，得分欲望强的学生，在同等情况下就是比其他同学考分多，六科考试的总分，就差了一大截啊!至少是一本和二本的区别。草原上的狼跑得慢，就追不上羊，没肉吃要饿死;羊跑得慢就会被狼追上被吃掉;遇到一些有难度的问题，不能被题下到，一定要咬咬牙，坚持下，对自己说自己能行。

　　其实还想叮嘱同学们的有很多，不过我想，同学们想提高成绩认真去执行上面的这些地方就够了。

　　有的一些学生，确实是学得不错，可能确实是太想在考试里发挥好了，因为太紧张或其他原因反而考得不好。笔者相对这些学生说，提高考试成绩是水到渠成的事情。只要你们每天都比昨天在状态，比昨天学得更好，就是在不断的进步。把心态放松些，不要过分看重成绩，坚持一段时间，相信自己的付出一定会有回报。

　　高三的一些励志名言

　　我只惋惜一件事，日子太短，过得太快。一个人从来看不出作成什么，只能看出还应该作什么?——居里夫人

　　面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，得进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。——华罗庚

　　世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基