【心理辅导】怎样能远离烦忧？（一）心理建设

凡人那些夜不能寐的事情，已经远离，我们已经受够了！我们请教了很多的专家，他们将会给我们提出很好的建议，帮助我们远离烦扰，保持心绪宁静。我有一个不好的预感：我永远不会减肥成功！很多经常会说，如果我能够变成那个体型，我会非常高兴的。但是问题是，不管你做得到，还是做不到，你都不可能比以前当你体重40磅时开心。然后，你就会不断的询问自己，为什么你在不断的想办法减肥，但是当你好不容易达到以前的体型时，身体有开始发福了。与其生活中不断的忧虑未来的日子中，不如好好享受现在,过好现在的每分每秒。那样的话，很自然就会让你感