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    中国人刚过完新年,美国人已换了总统,俄罗斯出手更加凌厉,疫情还在世界肆虐。就在这个关键时刻,中美俄各发生了一件大事。确实是影响深远的大事。每一件大事,都有很多个最,都必将载入历史,让无数后人咂摸感叹!大事一,中国披露了边境冲突详情。反正,过去几天,这是中国人最关心最揪心的话题。对印军挑衅的愤慨,对我边防战士的敬意,为负伤的英雄团长揪心,为壮烈牺牲的四名官兵洒泪。就在昨天一天,看到有媒体报道,至少有12个相关话题冲上热搜榜,热度持续上升。有网友说:这才是热搜该有的样子......看了一下,第二个#中印边境冲

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    焦虑是现实生活中不可回避的心理反应,它既与生理因素有关,也与心理因素有关,更与社会因素有关,那么,高中生当面对焦虑情绪时个体需要采取哪些方式来面对呢?消除焦虑情绪的方法与步骤第一步自我评估当个体意识到自己的焦虑情绪发生时,首先需要让自己尽可能保持平静的心理状态,然后在心中默问自己两个问题:一是我怕什么?二是我为什么怕?关于这两个问题的答案越具体越好,可能的话最好是能把它写出来,这也可以称为“自我评估”阶段。第二步理解在理解阶段,也需要回答自己如下三个问题:1、我所担心的事情真的发生