【心理辅导】高考过后安置心情为挫折“疗伤”：担心心理建设

现象5强迫：担心，无法控制“数学考完，我觉得有几题没把握，因为担心影响后面的考试，所以我没敢对答案，更不敢多想，而是把这种担心压下来了。现在要估分了，我觉得好多题目记不清楚了，甚至怀疑自己是否记错了答案。我总是不停地在回忆：当时是怎么答的？我选的是这个吗？”小叶这几天被这个问题困扰着。这是一种反复怀疑自己的强迫性思维，考生明知道不应该却无法控制。尤其是考试后生活由原来的紧张忙碌到空闲无聊，这种强迫心理就更有滋生的空间和时间。【建议】转移注意释放情绪1.家长在这个时候要多给孩子鼓励，