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  • 【心理辅导】女人流泪:是件“美”事 心理建设

    人和其他一些动物之所以要哭,是因为心身受到了创伤与刺激,哭是一种宣泄与慰抚,是正常的心理表现,应该顺其自然。 公园里意外碰见朋友老周的女友小娟,一时没敢认,因为她和半月前简直判若两人:精神憔悴,皮肤枯萎,苍老了许多。原来,她受了老周的冤枉,心里难受,没处倾诉,痛苦强压心里。我们来到一个僻静的地方。我说:“你想哭,就哭吧。眼泪流出来,就会好受些。”小娟真的泪水涟涟哭了起来。不多久,她说,诉说与哭泣后,现在心里好多了。小娟的感觉,使我想起了外国医学家的一项科学实验。研究人员把受伤的老鼠

  • 【心理辅导】每天需要3个拥抱心理建设

    心理学的研究表明,拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被触摸和拥抱的人心理状况要比缺乏这些的人健康很多,在英语的谚语里也有“每天需要3个拥抱才能活下去,另外3个拥抱才能神采焕发”的说法。但在我们中国人的习惯里是很少拥抱的。我们每天要和很多的人接触,但缺乏真正的“接触”,因为彼此的身体保持着疏远的距离。而在一天的工作结束之后,回到家里,与家人之间也很少有亲密的身体接触。久而久之,在我们还没有发现之前,就已经出现了“皮肤饥渴”。人类之间最好

  • 【心理辅导】每天需要3个拥抱心理建设

    【心理辅导】每天需要3个拥抱心理建设

    心理学的研究表明,拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被触摸和拥抱的人心理状况要比缺乏这些的人健康很多,在英语的谚语里也有“每天需要3个拥抱才能活下去,另外3个拥抱才能神采焕发”的说法。但在我们中国人的习惯里是很少拥抱的。我们每天要和很多的人接触,但缺乏真正的“接触”,因为彼此的身体保持着疏远的距离。而在一天的工作结束之后,回到家里,与家人之间也很少有亲密的身体接触。久而久之,在我们还没有发现之前,就已经出现了“皮肤饥渴”。人类之间最好

  • 真相来了!抗糖真能抗衰老?

    真相来了!抗糖真能抗衰老?

    近年来风行一种理论:要想皮肤好,抗糖少不了。在很多爱美人士的眼中,糖是皮肤的“头号杀手”,吃糖容易长斑、长痘,更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹,所以很多人为了阻止糖分摄入,连主食和水果也不吃,这就是所谓的“抗糖饮食法”。抗糖药、抗糖丸、抗糖口服液、抗糖洗面奶、抗糖面膜……五花八门的抗糖产品层出不穷。虽然各个“身价”成百上千,却依然销售火爆。而被一些人称为“宇宙最强焕颜术”的抗糖饮食法,真