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【心理辅导】缓解高考生压力的六种方法心理建设
高考生压力太大怎么办?有什么环节要的方法?高考临近，很多考生家长都有这样的疑问，小编为大家整理了缓解高考压力的几种方法，供考生参考。1.消除压力源缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。2.合理宣泄压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。3.做深呼吸
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【心理辅导】缓解高考生压力的六种方法心理建设
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