顽固性
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【心理辅导】高考生心理治疗失眠的方法心理建设
高三如果是轻度失眠，无论是药物或是自我调节，效果都很好，但是只要到了中度以上失眠，问题就很麻烦，无论是采取医学上的：药物治疗还是器械治疗还是接受心理治疗中的：催眠治疗、音乐治疗、放松治疗还是认知治疗;能够达到最好的状态只是缓解，无法根除。特别是那些极重度失眠，也叫顽固性失眠，无论接受什么方法治疗，最后基本上没有任何效果;就这样，很多失眠的朋友都发现，失眠很难根除，就是缓解了，波动也特别大，失眠总是随着自己的情绪和心情的变化而变化，时好时坏;而顽固性失眠者则是越来越恐惧失眠，甚至恐惧跟失眠所有相关的东西，如
顽固性药物睡眠 -
【心理辅导】高考生心理治疗失眠的方法心理建设
高三如果是轻度失眠，无论是药物或是自我调节，效果都很好，但是只要到了中度以上失眠，问题就很麻烦，无论是采取医学上的：药物治疗还是器械治疗还是接受心理治疗中的：催眠治疗、音乐治疗、放松治疗还是认知治疗;能够达到最好的状态只是缓解，无法根除。特别是那些极重度失眠，也叫顽固性失眠，无论接受什么方法治疗，最后基本上没有任何效果;就这样，很多失眠的朋友都发现，失眠很难根除，就是缓解了，波动也特别大，失眠总是随着自己的情绪和心情的变化而变化，时好时坏;而顽固性失眠者则是越来越恐惧失眠，甚至恐惧跟失眠所有相关的东西，如
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